۱۰ نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند

۱۰ نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند

بیماری کبد چرب اصطلاحی است که برای تجمع چربی در کبد استفاده می‌شود. بیماری کبد چرب به طور معمول در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند بیشتر از سایر افراد دیده می‌شود.؛
به خاطر قلبتان، تنها غذا نخورید

به خاطر قلبتان، تنها غذا نخورید

استروژن اثرات مثبت زیادی بر سلامت قلب دارد: کلسترول LDL (بد) را کاهش می‌دهد، کلسترول HDL (خوب) را افزایش می‌دهد، رگ‌های خونی را شل می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد و رادیکال‌های آزاد را که به عروق خونی آسیب می‌رسانند، جذب می‌کند.؛