چگونه از شر اگزما خلاص شویم؟

اگر از دست اگزما خسته شدید و خارش های بعد از آن شما را کلافه کرده مطلب زیر را بخوانید.

طبق مطالعات انجام شده در چهار سال گذشته موارد اگزما۴۰درصد افزایش یافتند. بیش از شش میلیون نفر در انگلیس از اگزما رنج می‌برند. اگزما در پوست های خشک و قرمز و شکننده وجود دارد. این پوست ها اکثرا ترک خورده هستند.
متداول ترین نوع اگزما نوع آلرژیکی آن است. بسیاری از افراد بعد از لمس پلاستیک و نیکل دچار اگزما می‌شوند. اگزما آلرژیکی در ژن همه وجود دارد اما فعال نیست و علائم آن با تغییرات آب و هوا بوجود می‌آید. در ادامه راه هایی برای برطرف کردن اگزما می‌خوانیم:
نخارانید: خاراندن باعث ایجاد زخم ونشستن باکتری روی پوست می‌شود.
با کرم پوست را چرب نگه دارید: سعی کنید با مرطوب کننده های مختلف پوست را مرطوب نگه دارید.
به پزشک مراجعه کنید: اگر کودکتان به اگزما مبتلا شد به متخصص پوست مراجعه کنید. نکته قابل توجه این است که پدرومادر ها فرزندان را در آغوش بگیرند زیرا اگزما مسری نیست.
از مواد طبیعی استفاده کنید:بجای پوشیدن لباس ها یپلاستیکی از لباس های پنبه ای استفاده کنید. ژل آلوئورا خاصیت جوان کنندگی و خنک کنندگی دارد.
موادغذایی حساسیت زا نخورید: بهتر است از مواد غذایی که حساسیت زا هستند خودداری شود مثل شیر گاو، سویا و گندم.
استرس: گرچه استرس دلیل اصلی اگزما نیست اما تاثیر کمی دارد. برای کاهش استرس بهتر است نفس عمیق بکشید، پیاده روی کنید،سرعت زندگی خود را کم کنید، قبل از خواب حمام کنید و مطالعه کنید.