مرگ ۱۰ نفر در سدهای استان/ شنا در مخازن سدهای آذربایجان شرقی هنوز هم قربانی می گیرد

مرگ ۱۰ نفر در سدهای استان/ شنا در مخازن سدهای آذربایجان شرقی هنوز هم قربانی می گیرد

مدیر عامل آب منطقه ای آذربایجان شرقی خبر داد: از ابتدای سال تا کنون ۱۰ تن از هموطنانمان به خاطر بی احتیاطی و بی توجهی به هشدارها، بر اثر شنا در مخازن سدها و تأسیسات آبی جان خود را از دست داده اند. به گزارش آوای سهند، یوسف غفارزاده با اعلام این خبر افزود: علی

تمرینات ساده تناسب اندام به سبک یک ارتشی!(+عکس)

تمرینات ساده تناسب اندام به سبک یک ارتشی!(+عکس)

در ادامه نگاهی به ۵ تمرین خانگی ساده خواهیم داشت که از نظر استاندارد های ارتشی شما را تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و متناسب می کنند. عصرایران؛ مجله تصویری سلاح– اگر از علاقه مندان بدن سازی و تمرینات ورزشی برای دست یابی به تناسب اندام هستید، بد نیست اطلاعاتی نیز پیرامون برنامه های