دمنوش هایی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن در برابر کرونا

برای داشتن روزهای شاد و سالی پر از موفقیت و پیشرفت باید روی رشد شخصی و دستاوردهای خود تمرکز کنید. بهتر است بگوییم کلید اصلی رسیدن به موفقیت تمرکز کردن روی تک تک روزهای زندگی است. اگر فردی به این توان روحی دست پیدا کند که از تمامی وقت‌های یک روز خود بهترین استفاده را

همه ما در طول روز بارها و بارها با استرس درگیر می‌شویم و طبیعی است که کودکان‌مان هم به فراخور درک خود، استرس را به شکل‌ها و شدت‌های متفاوتی تجربه کنند. استرس گاهی خود را با نگرانی از برخورد به خودرویی که با سرعت طول خیابان را طی می‌کند نشان می‌دهد و در این شرایط،

بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.   «بی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می شود اما اگر یک روتین

  استرس در خانواده ها بر روی تمام اعضای خانواده تاثیر می گذارد. خانواده های پراسترس دارای نشانه هایی هستند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.   نشانه های خانواده پر استرس هر پدر و مادری می داند استرس بخشی از زندگی خانواده های مدرن شده است. بسیاری از ما، استرس ناشی از موضوعاتی مانند

 رئیس پلیس فرودگاه‌های کشور گفت: تا امروز از خروج ۱۸ زائر( ۱۱ مرد و ۷ زن) به دلیل حمل موادمخدر جلوگیری شده است. به گزارش آوای سهند به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ سردار حسن مهری رئیس پلیس فرودگاه‌های کشور در نشست خبری که امروز (یکشنبه) برگزار شد، در رابطه با اقدامات پلیس در زمان موسم