غذاهایی هستند که دشمن آکنه ها هستند و آن را به کلی رفع می کنند. برای این منظور باید طبق دستورات زیر عمل کنید. آکنه یکی از مشکلات پوستی است که همه حداقل یکبار تجربه اش کرده ایم و شاید همین حالا هم درگیرش باشیم. می توانید با تغییراتی کوچک در نحوه غذا خوردنتان پوستتان را از