مهارت هایی که هر مردی در زندگی زناشویی باید بلد باشد!!

مهارت هایی که هر مردی در زندگی زناشویی باید بلد باشد!!

مردانگی در قرن بیست و یکم با آنچه در ۵۰ سال پیش بوده متفاوت است. اما باید این را نیز در نظر گرفت که منطقه زندگی و طرز تفکر نیز روی این مسئله تاثیر گذار است. اما در ادامه می خواهیم به مهارت هایی اشاره کنیم که بیشتر مردان امروزی بهتر است بلد باشند  

۹ اعتراف حال خوب کن!

۹ اعتراف حال خوب کن!

  در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه در درون مان حفظ شان می کنیم و گاهی آن ها را بخشی از قسمت و تقدیر خودمان می

کاهش فشار خون با نور آبی

کاهش فشار خون با نور آبی

محققان انگلیسی دریافتند که نور آبی سبب کاهش فشار خون می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، اگر فردی به فشار خون بالا مبتلا باشد، احتمال اینکه به سکته مغزی دچار شود زیاد است.   علت اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز فشار خون بالا است.   بنابراین عوامل زیادی در کاهش

تغییر تاکتیک عامل پیروزی تراکتورسازی بود/ نباید نقش هواداران را نادیده انگاشت

تغییر تاکتیک عامل پیروزی تراکتورسازی بود/ نباید نقش هواداران را نادیده انگاشت

کاپیتان سابق تیم فوتبال تراکتورسازی گفت: تغییر تاکتیک در بین ۲ نیمه دیدار امروز موجب پیروزی این تیم شد. علی ابراهیمیان در گفت‌وگویی با اشاره به پیروزی پرگل تراکتورسازی برابر ذوب‌آهن اظهار داشت: این بازی ۲ نیمه متفاوت داشت، در نیمه نخست تراکتورسازی نتوانست انتظارات را برآورده سازد و استرس بازیکنان این تیم به همراه

آشنایی با مادر سازها پیانو

آشنایی با مادر سازها پیانو

چکش‌های پیانو به واسطهٔ مجموعه‌ای از اهرم‌های ظریف به کلیدهای پیانو متصل می‌شوند   پیانو یکی از سازهای صفحه‌کلیددار و مشهورترین آن‌ها است. صدای پیانو در اثر برخورد چکش‌هایی با سیم‌های فلزی آن در داخل جعبه چوبی تولید می‌شود. این چکش‌ها در اثر فشرده شدن کلیدها (کلاویه‌ها) به حرکت در می‌آیند. سیم‌های پیانو به صفحه‌ای

زیباترین مسیرهای قطار در دنیا + تصاویر

زیباترین مسیرهای قطار در دنیا + تصاویر

امروزه سفر با هواپیما به اولین انتخاب مردم برای مسافرت تبدیل شده است. امنیت پرواز، زمان کوتاه سفر و راحتی و آسایش بیشتر باعث شده تا خیلی از مسافران، هواپیما را ترجیح بدهند. با این حال، سایر وسایل حمل و نقل مثل قطار هم لطف و صفای خاص خود را دارند و شاید مسافران ماجراجو

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

خوردن مواد پروتئینی یک ساعت قبل از انجام تمرین‌های ورزشی سبب عضله سازی می شود     سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم‌های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه‌های مختلف بر سلامت بدن می‌شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب،