ورزش در ساعات مختلف تاثیرات متفاوتی دارد؟
محققان دانشگاه “کپنهاگ” دریافتهاند که تأثیرات ورزش کردن در زمانهای مختلف متفاوت است. محققان دانشگاه کپنهاگ در پژوهشی جدید تأثیرات ورزش کردن در زمانهای مختلف را مورد بررسی قرار دادهاند.این محققان با بررسی روی موشهای آزمایشگاهی دریافتند که ورزش صبحگاهی منجر به افزایش پاسخ متابولیکی در ماهیچههای اسکلتی میشود. این در حالی است که ورزش کردن در ادامه روز یعنی در