هوای تبریز برای گروه‌های حساس ناسالم است

هوای تبریز برای گروه‌های حساس ناسالم است

سخنگوی مرکز پایش کیفی هوای اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی گفت: میانگین شاخص آلودگی هوای تبریز بر اساس ذرات ۲.۵ میکرون برابر ۱۰۵ بوده و برای گروه های حساس ناسالم است. ؛
چرا باید نان سبوس‌دار بخوریم؟

چرا باید نان سبوس‌دار بخوریم؟

امروزه استفاده از آرد سبوس‌دار در پخت نان به دلیل آنچه که افزایش ارزش غذایی خوانده می‌شود، مورد تاکید کارشناسان قرار دارد و به عقیده آنان، نان سبوس‌دار حتی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها نیز جلوگیری کند. ؛
بهترین میوه‌ها برای مقابله با کم‌خونی

بهترین میوه‌ها برای مقابله با کم‌خونی

کم‌ خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است. ؛
دستیابی سپاه به موشک «هایپرسونیک»

دستیابی سپاه به موشک «هایپرسونیک»

فرمانده نیروی هوافضای سپاه از دستیابی به موشک‌های بالستیک هایپرسونیک پیشرفته برای عبور از سامانه‌های دفاع هوایی پیشرفته خبر داد و گفت: این موشک سامانه‌های ضد موشکی دشمن را هدف قرار می‌دهد و یک جهش بزرگ نسلی در این حوزه است.؛
نمی توانی بخوابی؟ سعی کن سرت را در فریزر فرو ببری

نمی توانی بخوابی؟ سعی کن سرت را در فریزر فرو ببری

برای غلبه بر نشخوار فکری و اضطراب شبانه توصیه می‌شود که بخشی از روز خود را به نگرانی های‌تان اختصاص دهید. ۱۰ تا ۲۰ دقیقه وقت بگذارید و آن چه را که نگران آن هستید یادداشت کرده یا صرفا به آن فکر کنید بدون آن که به دنبال راه حلی باشید. ؛
قدردانی رییس جمهور از تلاش پرستاران در صیانت از جان مردم

قدردانی رییس جمهور از تلاش پرستاران در صیانت از جان مردم

رئیس جمهور با اشاره به شیوع آنفلوآنزای فصلی در کنار بیماری کرونا گفت: کارشناسان تنها راه پیشگیری از بیماری و کاهش ابتلاء را استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی می‌دانند که انتظار می‌رود مردم به ویژه در اماکن عمومی پرتردد نسبت به این مسئله توجه کافی داشته باشند.